Artículo original

Cuando era profesional del poker, pensaba que el balance entre la vida laboral y personal era tremendamente importante para los jugadores. Después de todo, ¡el poker requiere mucho tiempo! Y si ocupa un lugar central en la vida, entonces cuando las cosas no van bien en el juego, tienes la sensación de que las cosas van más o menos en todo.

Luego comencé a hacer más que solo jugar: creé un negocio, comencé a entrenar y a producir contenido. ¡Y resultó que no hay nada tan excepcional en este sentido en el poker! Si tu vida es, ante todo, trabajo (de cualquier tipo), entonces siempre existe el riesgo de agotarte y sentir que todo se está desmoronando. El fracaso en los negocios no se siente muy diferente de una mala racha en el poker.

¿Creen que estoy diciendo que todos necesitamos un balance entre la vida laboral y personal? No, al contrario. En mi opinión, nadie realmente lo necesita.

¿Cuál es este balance de todos modos?

¿Significa esto que deben prestar la misma atención a diferentes áreas de su vida? ¿O que existe una proporción ideal, un número “correcto” de horas que deberían dedicar al trabajo, al cuidado de la salud, la familia y los amigos, etc.?

Pero en la vida pasamos por diferentes etapas. El balance de un aspirante a profesional del poker de 21 años será muy diferente al de un banquero de 45 años con esposa y tres hijos. Incluso el próximo mes sus prioridades pueden cambiar drásticamente de repente, dependiendo de las circunstancias en las que se encuentren y de lo que quieran lograr.

Habrá momentos en los que estarán metidos hasta el cuello en el trabajo y les quedará poco tiempo para los amigos, y eso está bien si están seguros de que este es el camino correcto. Y viceversa: a veces pueden olvidarse de algunas cosas y pasar más tiempo con su familia. Cuando nació mi hijo, me esforcé, trabajé muchas horas extra y luego me fui de vacaciones y no pensé en mi negocio durante un mes, porque decidí que la familia era una prioridad absoluta durante este período.

Todas las fotos del artículo son del Instagram de Farah Galfond

En general, a veces no se necesita un equilibrio. Pero esto no significa que siempre puedan hacer sólo lo que les parezca más importante.

Regístrese usando este enlace para acceder a los beneficios de GipsyTeam:
  • Bono de primer depósito aumentado
  • Rakeback y recargas aumentadas
  • Ayuda con depósitos y retiros
  • Acceso a freerolls cerrados
  • Soporte 24/7
¡Gana dinero real en torneos sin buy-in!
más 114 freerolls
Hoy 12:05 GMT (13:05 CET)
$50
$50 GTD - Freeroll 6-max
Hoy 12:05 GMT (13:05 CET)
$50
$50 GTD - Freeroll 6-max
Hoy 13:50 GMT (14:50 CET)
$25
$2.50 AIOF Freeroll
Hoy 13:50 GMT (14:50 CET)
$13.2
$1.10 AIOF Freeroll
Hoy 13:50 GMT (14:50 CET)
$25
$2.50 AIOF Freeroll
Hoy 13:50 GMT (14:50 CET)
$66
$6.60 AIOF Freeroll
Hoy 15:05 GMT (16:05 CET)
$50
$50 GTD - Freeroll 6-max
Hoy 15:05 GMT (16:05 CET)
$50
$50 GTD - Freeroll 6-max
Hoy 15:40 GMT (16:40 CET)
$13.2
$1.10 AIOF Freeroll
Hoy 18:05 GMT (19:05 CET)
$50
$50 GTD - Freeroll 6-max
Hoy 18:05 GMT (19:05 CET)
$50
$50 GTD - Freeroll 6-max
Hoy 18:50 GMT (19:50 CET)
$13.2
$1.10 AIOF Freeroll
Hoy 18:50 GMT (19:50 CET)
$13.2
$1.10 AIOF Freeroll
Hoy 20:30 GMT (21:30 CET)
$13.2
$1.10 AIOF Freeroll
Hoy 21:05 GMT (22:05 CET)
$50
$50 GTD - Freeroll 6-max
Hoy 21:05 GMT (22:05 CET)
$50
$50 GTD - Freeroll 6-max
Hoy 23:05 GMT (00:05 CET)
$50
$50 GTD Freeroll PLO
Hoy 23:05 GMT (00:05 CET)
$50
$50 GTD Freeroll PLO
14 febrero 00:05 GMT (01:05 CET)
$50
$50 GTD - Freeroll 6-max
14 febrero 00:05 GMT (01:05 CET)
$50
$50 GTD - Freeroll 6-max

¿Entonces qué?

Imagínense a una persona que últimamente ha estado trabajando duro todos los días. Quizás él:

  • Está en una mala racha y trata de salir de ella lo más rápido posible.
  • Le encantaría no jugar tanto, pero las mesas son muy buenas, por eso todas las noches se saltea reuniones con sus amigos y familiares.
  • Hizo un plan de antemano en el que era hora de jugar mucho para lograr ciertos objetivos. Por supuesto, puede desviarse del cronograma, pero en general se apega al cronograma.

La diferencia está en el nivel de conciencia. Pueden simplemente grindear todos los días con el sudor de su frente y luego, después de tres años, descubrir que tanto su salud como sus amigos han desaparecido en alguna parte. Por el contrario, pueden dejarse llevar por nuevas relaciones o pasatiempos y perder oportunidades profesionales rentables. O pueden hacer un plan y describir exactamente lo que se necesita para lograr esos objetivos específicos.

Básicamente, lo que intento decir es que lo importante no es el balance, sino una comprensión clara de qué esfuerzo se está haciendo y por qué. Entonces podrán formular un plan tal que ningún aspecto se vea afectado. No necesitan balance, pero...

Armonía

Ya no se trata de la distribución del tiempo entre el trabajo y la vida personal. Se trata de conseguir que diferentes áreas de su vida convivan con normalidad. A algunas de ellas les dedicarán más tiempo en diferentes momentos, pero de forma consciente y sin descuidar por completo las demás.

Para que todo salga bien hay que esforzarse. Necesitarán crear ciertos hábitos y rutinas, un sistema que les permitirá vivir sin agotarse. Una cosa es trabajar mucho y prestar menos atención a la salud durante ese período. Otra cosa es descuidar por completo la dieta, el sueño y el ejercicio y, finalmente, descubrir que su trabajo ha empeorado y su cuerpo ha resultado dañado.

Bueno, aquí están, trabajando duro durante varios meses. ¿Por qué no considerar pedir comidas saludables a su casa sin la molestia de cocinar? Puede que no sea tan sabroso, está bien. Y en lugar de cinco entrenamientos a la semana durante una hora, pueden hacer ejercicio 4 veces durante 20 minutos. Reúnanse con amigos no dos veces por semana, sino una vez cada dos semanas. Sigue siendo un grave desequilibrio a favor del trabajo, pero es consciente y planificado. Tú lo has decidido y no te dejas llevar por la corriente.

Sobre el amor

Tuve períodos de crisis severa en el trabajo tanto antes como después de casarme. Y cometí muchos errores. Y veo esto todo el tiempo en otros jugadores: ¿cómo progresar en el juego y pasar tiempo con tu familia al mismo tiempo? Mucha gente tiene la misma historia (y yo tuve la misma): llegas al poker siendo un joven soltero, y luego, poco a poco, aparecen una familia, responsabilidades y responsabilidades, y ahora ya no puedes jugar durante días sin preocuparte por nada. .

Sí, mucha gente no quiere seguir viviendo como antes. Quieren llevar a sus hijos al colegio por la mañana y pasar el fin de semana con su familia. O están cansados de molestar a su ser querido que se queja de falta de atención. Entonces, ¿qué debemos hacer? ¿Cómo encontrar armonía en estas áreas de la vida aparentemente incompatibles? Por supuesto, no tengo una pastilla mágica para ti. Pero hay algunas ideas sobre este asunto, basadas en mis historias y las de otras personas.

1. Lo que importa es la calidad, no la cantidad

No todas las horas del día son igualmente útiles. La octava hora de la sesión definitivamente no es tan rentable como la primera. La cuarta hora de clase teórica es mucho menos efectiva que la segunda. Pero lo más importante es que la atención dispersa mata todos los procesos a la vez, arruina días enteros. Deben buscar horas adicionales en el día optimizando su agenda. Una hora de trabajo de calidad es más útil que tres horas de trabajo mediocre.

¿Qué creen que su familia apreciará más: seis horas contigo en la misma habitación, mientras estudian simultáneamente teoría del poker en tu smartphone y envían mensajes de texto a alguien, o tres horas que tú (feliz, con energías, sin distracciones) le dedicas a solo a ellos?

2. En búsqueda de energía

Mantener la energía para todas las tareas y actividades es un superpoder. Y no es un obsequio en absoluto. Recuerdo muy bien días como este: trabajé 10 horas, llamada tras llamada, tarea tras tarea. Los descansos fueron sólo para correr al baño o masticar una barrita de proteínas. Por la noche llego a casa con mi familia, ¿y qué Phil ven?

Me desplomo impotente en el sofá. Mi hijo me pide que juegue con él, pero sólo puedo sugerirle que veamos televisión juntos. Debería ayudar a mi esposa en la casa, pero no puedo levantarme. Energía cero, tanto física como emocional. Y para ser completamente honesto, no puedo ni quiero pasar tiempo productivo con mi familia esa noche. Incluso si me sacan del sofá y me quitan el teléfono, seguiré siendo una especie de versión aburrida de mí.

¿Qué pasa si estructuro el día de manera diferente? ¿Si hice un poco de ejercicio por la mañana y tomé breves descansos durante el día para descansar y dar un paseo? Luego regresaría a casa como una persona completamente diferente. Quedarían fuerzas para jugar con el niño y ayudar a su esposa. ¿Qué sacrificaría? Un máximo dos horas laborables sobre diez.

Además, en esas 8 horas habría logrado hacer más si hubiera distribuido mis fuerzas de manera más competente. Si fuera más creativo en las reuniones, tendría tiempo para resolver más problemas. Si jugara al poker, jugaría mejor. Al final, el trabajo, la familia y mi salud solo saldrían beneficiados. E incluso si pudiéramos encontrar una hora para la familia en lugar de dos, seguiría siendo normal. En general, una distribución adecuada de la energía es la clave de todo en general.

Mejores promociones actuales

Seleccionando tareas

No intento decir que el secreto del éxito sea hacer descansos en el trabajo, una buena alimentación y ejercicio. También es importante qué se hace exactamente y con qué personas se interactúa. Hay cosas que sólo consumen energía y hay otras que la reponen. Hay tareas que me enfurecen y me quitan energía. Pero cuando, por ejemplo, llamo a colegas o estudiantes y nos comunicamos bien, entonces me siento cargado de energía.

Es importante determinar qué actividades gastan energía y cuáles la dan. ¿Quizás sea posible delegar algunas de las tareas molestas o automatizarlas de alguna manera? ¿O tal vez existe la posibilidad de olvidarlas por completo? Incluso si pierden EV a corto plazo, pueden recuperarlo más adelante en otras áreas.

¿Qué desean?

Realmente no puedo darles ningún consejo aquí; cada uno tiene sus propias prioridades. Pero traten de descubrir qué es realmente importante para su futuro y qué son simplemente cajas vacías.

  • Si cenaran con su familia 5 veces por semana en lugar de 7, ¿eso los convertiría en un mal esposo y padre?
  • ¿Su respuesta a la pregunta anterior depende de lo que su trabajo pueda proporcionarle a su familia?
  • ¿O tal vez si trabajan duro ahora, durante muchos años podrán pasar mucho más tiempo con tu familia?

No estoy recomendando saltarse las cenas con su esposa, Dios no lo quiera. Sólo sugiero que se pregunten: ¿Qué tan adecuadamente están administrando su tiempo y energía, teniendo en cuenta sus objetivos y los de su familia a largo plazo? ¿Hay alguna alternativa?

Hace unos años, mi esposa Farah me preguntó si podía dejar de trabajar los 7 días de la semana (sí, vivía así). Ella quería pasar al menos uno de los fines de semana conmigo; estuve de acuerdo y luego logré tomarme 2 días libres.

Pero algo todavía andaba mal. Y hace aproximadamente un año me di cuenta de dos cosas:

  1. Desde que nació el bebé, casi no pasamos tiempo solos.
  2. Trabajo más eficientemente por la mañana.

Entonces le propuse a Farah otro plan. En lugar de trabajar 5 días a la semana, comencé a trabajar 4 días completos y dos medios días. Y desde entonces, tenemos más horas juntos (mientras mi hijo está en la escuela), además mi trabajo no se ha visto afectado de ninguna manera. Todo funcionó muy bien.

Sí, ahora los sábados no paso 15 horas con mi familia, sino 11. Pero no tienen quejas contra mí, nadie sufrió por esto. Pero estar 6 horas a solas con mi esposa en un día laborable es una adquisición colosal que ha aportado mucho a nuestra relación. ¡No hay daños al trabajo! Pero si alguna vez alguien me hubiera metido en la cabeza que “los buenos padres no trabajan los sábados”, simplemente no habría podido encontrar esa solución.

¿Qué esperan los demás de ustedes?

Muchas personas temen empezar a dedicar más tiempo al trabajo y que esto moleste a sus seres queridos. Aquí veo 2 soluciones.

  1. Diálogo: cómo resultó con mi esposa. Para decirlo sin rodeos, le ofrecí un trato. “Así que haré esto y aquello, esto nos permitirá lograr tal o cual cosa. ¿Te gusta esa idea?" Es bueno si formulas una justificación clara para tu propuesta, mejor aún si todo esto finalmente beneficia a la familia. “Tengo muchas ganas de pasar más tiempo contigo” es un gran objetivo y, al final, su esposa claramente se los agradecerá. Pero incluso si no pueden encontrar una formulación así, ofrezcan al menos algo a cambio.
  2. La segunda solución requerirá más esfuerzo, pero la recompensa será poderosa. En primer lugar, deben intentar definir claramente sus objetivos y su visión para el futuro. Luego, pídanle a su pareja que también formule metas, personales y comunes. Luego compárenlas y discutan cómo pueden lograr todo esto juntos. Cuando ambos entienden hacia dónde se dirigen, se convierten en un equipo.

Así funcionan no sólo las relaciones familiares, sino también las empresariales. Si todos los miembros del equipo entienden cómo contribuyen a la causa común, su motivación alcanzará otro nivel. Simplemente pueden decirle al empleado: "Completa esta tabla". O pueden decir: “Por favor, completa esta tabla. Utilizamos sus datos para encontrar nuevos socios de forma más eficaz. Si todo sale bien, los ingresos de la empresa, según nuestros cálculos, deberían aumentar un 15%. ¡Los mantendré informados sobre cómo van las cosas!" ¿Sienten la diferencia?

Y este principio también le ayudará a la hora de comunicarse con su familia. Una cosa es decirle a su esposa: “Ahora trabajaré 2 horas más, tendrás que llevar a nuestro hijo a clase”. Otra cosa es pedirle ayuda, porque entonces, a finales de 2026, probablemente podrán mudarse a un apartamento más grande. ¡Entonces no sentirán que están tratando de imponerle responsabilidades! No, sino que solicitan su participación en la implementación de un plan común.

Buscar la armonía que más convenga

Eso es todo lo que tengo, muchachos. Espero que al menos algo de lo que he dicho les resulte útil. Seguiré escribiendo artículos, pero si me leen habitualmente habrán notado que se han vuelto menos frecuentes. El punto es precisamente la falta de la misma energía que mencioné anteriormente: tengo menos ideas para contenido interesante, además las cosas se han acumulado (entrenamiento, lanzamiento de la sala BetRivers en EE. UU.). Así que decidí escribir sólo cuando tengo inspiración (y tiempo libre). Gracias por leer, ¡nos vemos!

Hemos traducido las publicaciones de Galfond de su blog, que comenzó a escribir en 2023, más de una vez. Por ejemplo, en uno de nuestros textos combinamos tres artículos a la vez: sobre el equilibrio de rangos en diferentes texturas, el uso competente de la imagen en la mesa y cómo convertir las lecturas en exploits. Léanlo si se lo perdieron.

En su newsletter semanal, Phil suele explicar teoría en términos sencillos y cuenta cómo descubrió los faroles con J4o mucho antes de que estuviera de moda.

Para leer
Soporte GipsyTeam
Te ayudaremos a resolver cualquier duda sobre poker
Trabajamos las 24 horas sin días libres ni vacaciones
Responderemos dentro de los próximos 10 minutos
  • Mayor rakeback y bonos personales
  • Ayuda con depósitos y retiros
  • Acceso a aplicaciones móviles
  • Resolvemos problemas con cuentas
  • Soporte técnico
  • Preguntas acerca del sitio y el foro